Proč lidé používají CBD pro nespavost?

Co je sPÁNEK?

Na rozdíl od toho, co si mnozí myslí , spánek je ve skutečnosti velmi složitý neurologický jev. Přestože je vaše vědomá mysl "vypnutá", stále existuje mnoho tisíců procesů, které se vyskytují ve vašem mozku, od modulace srdečního rytmu a respirační frekvence až po konsolidaci vzpomínek a získaných dovedností. Kromě toho existují různé fáze zdravého spánku, z nichž každá produkuje odlišné a jedinečné vzory mozkových vln.

Dvěma základními kategoriemi jsou REM a NREM spánky: REM znamená rychlé oko pohybu. REM je fáze spánku, ve které se vyskytují sny, a je charakterizován, hádal jste to, rychlým pohybem očí. NREM prostě znamená non-REM, a proto zahrnuje každou další fázi spánku. Během spánku REM typický mozkový skener odhalí mozkové vlny a vzory, které vypadají extrémně podobné těm jednotlivcům, kteří jsou vzhůru; je to proto, že vaše podvědomí je velmi zaneprázdněná zpracovává všechny informace, které absorbuje během dne a vytváří určité témata nebo emoce jako sny.

Co s tím má CBD co dělat?

CBD funguje v mnoha různých oblastech mozku . Jedním z hlavních výhod CBD je jeho antagonizace CB1 receptorů v prefrontální kůře. To je část mozku zodpovědná za vyšší myšlenku a poznání. V této oblasti mozku existují dva základní typy neuronů, excitační a inhibiční.

Excitační neurony , "zelené světla" pro váš mozek, dostávají signály pouze z jednoho nebo dvou neuronů, ale přenášejí tento signál na stovky nebo dokonce tisíce a ti pak dělají totéž. To značně zesiluje signál a je zodpovědné za mnoho mozkových aktivit, když si myslíte, že ve vašem mozku jsou doslova miliardy neuronů.

Inhibiční neurony, "červená světla" pro váš mozek, pracují přesně opačným směrem. Mohou přijímat signály z mnoha stovek neuronů, ale pouze to předávají jen několika; toto zastavuje signál a omezuje činnost mozku. To je důvod, proč je mozog docela dobrý při modulaci excitace a inhibice a udržení si "úrovně vedl" pro většinu. (Když se naštve nebo vyděsíte, celý tento proces se vznáší vzhůru nohama.)

CBD funguje tím, že zastaví činnost neuronů "zelené světlo" a posiluje činnost neuronů "červeného světla". CBD spouští uvolňování chemikálií "červeného světla" v "zelených" buňkách a uvolňování "zelených" chemikálií v buňkách "červeného světla". Je zajímavé, že dělá stejnou přesnost oběma typům buněk, ale reagují různými způsoby na přítomnost CBD. Tvůj mozkový cirkadiánní rytmus reguluje tento proces na 24 hodin a CBD může být myšlenka jako maziva pro komplexní cirkadiánní rytmus, což mu umožní pracovat co nejlépe.

Jak se to týká spánku?

Jak jsme již dříve diskutovali, spánek je velmi komplikovaná funkce mozku. Jsme evolučně vybaveni tak, abychom měli denní rytmy, které regulují náš spánek a bdění, a jsou spojeny s denním světlem a našimi stravovacími vzory mimo jiné. Když dochází k nadměrnému buzení v mozku, zvláště v prefrontální kůře, prodlužuje se doba bdělosti cirkadiánního rytmu, a proto se přerušuje doba spánku. Pravidelný stres během dne může způsobit to kromě stimulantů, jako je kofein nebo léky s ADHD. Vyrovnávací účinek CBDna excitačních a inhibičních neuronech v této části mozku pomáhá stabilizovat a posilovat přirozené cirkadiánní rytmy vašeho těla, které vám pomáhají spát déle a lépe v noci. Při spojení s jinými kanabinoidy může také způsobit ospalost tím, že brání zpětnému vstřebávání melatoninu ve stejné části mozku a stimulací neurotransmiteru stimulujícího náladu serotonin.

clim_thumb_xxl_svk_cz739

Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.