Tipy jak zlepšit pleť

8a

Akné a mastná pleť, nebo naopak vysušená a citlivá. Málokdo se s takovými problémy nikdy nesetkal. Televize, internet a časopisy jsou plné reklam na různé krémy, masky a tonika na zlepšení pleti, ale málokde vám řeknou, čemu byste se měla naopak vyhnout a jak samotným problémům předejít. Proto přinášíme pár rad a tipů, ohledně toho čemu bychom se měli vyhnout, pokud chceme mít zdravou, hebkou a zářivou pleť.

Odličování

8b

O tomto jste slyšeli jistě už spoustukrát, ale opakování je matka moudrosti. Během spánku se tělesná teplota totiž mírně zvyšuje a to způsobuje, že pleť do sebe víc absorbuje vše, co je na jejím povrchu. Co se týče neodlíčených očí, řasy s nánosem řasenky se přes noc lámou a v krajních případech může dojít až k zánětu spojivek.

Ochrana pleti před sluncem

8c

Ochrana pleti před slunečním zářením je maximálně důležitá! Nejenže sluneční expozice může způsobit tmavé skvrny a drobné vrásky, ale příliš slunečního záření může zavinit i mnohem závažnější onemocnění kůže. Proto je třeba mít při opalování kvalitní opalovací krém a po celý rok krém nebo samotný make-up s alespoň SPF 15.

Správná životospráva

8d

I to má velký vliv na naší pleť, od kouření a stresu po špatnou stravu a nedostatek spánku. Co se týče jídelníčku, je potřeba se vyhýbat potravinám, jako je rafinovaný cukr, čokoláda, příliš ostrá, slaná a tučná jídla, které stejně jako kouření přispívají k tvorbě zánětlivých procesů. Dále stres a nedostatek spánku může vést k dehydrataci, unavené pleti, povadlým rysům a kruhům pod očima.

Vše musí být čisté

8e

Ruce, telefon, štětce i aplikátory na make-up a tak dále. To vše přenáší bakterie na váš obličej. Je tedy potřeba se snažit nedotýkat se pleti pokud nemáte čisté ruce, provádět pravidelné čištění telefonu a hlavně pravidelné mytí aplikátorů a štětců na make-up. Ty jsou totiž plné nečistot, jak z produktů, tak i z vaší pleti a z ovzduší. Ideální je jednou týdně, minimum jednou měsíčně.

Správné mytí pleti

8f

O správném mytí obličeje rozhoduje i teplota vody. Příliš horká voda pleť vysušuje a velmi studená zase může za rudé fleky a rozpraskané žilky. Ideální je tedy vlažná voda. Obličej by se také neměl drhnout při sušení ručníkem, sušte ho tedy jen jemným poklepáním nejlépe froté ručníkem. Stejně tak i u čištění tampónkem a nanášení produktů - vždy jemně.

Samozřejmě je potřeba používat ty správné produkty určené přímo pro vaši pleť. Dobrou volbou pro vás může být přírodní dermokosmetika Epiderma, která se profesionálně zabývá ošetřením a zklidněním problematické pokožky. Přichází hned s čtyřmi řadami určenými pro konkrétní typy pleti včetně pleti aknózní a citlivé. Pleť hydratuje, regeneruje a zabraňuje tvorbě zánětlivých procesů šetrnou cestou. Produkty této ryze české kosmetiky si můžete objednat na eshopu nebo zakoupit ve všech dobrých lékárnách.

Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.