Neustálé svědění nohou umí pořádně znepříjemnit den i noc. Často za ním stojí běžné příčiny, jako je suchá pokožka. Někdy ale svědění nohou signalizuje kožní nebo žilní problém, který je vhodné řešit. Tento článek shrnuje možné příčiny, co doma pomáhá a kdy je namístě vyhledat lékaře.
Svědění nohou má řadu příčin; často za ním stojí suchá pokožka. Dalšími bývají ekzém a dermatitida (atopická, kontaktní) a u dolních končetin také žilní (varikózní) ekzém, který provází otok a změny kůže na bércích. V domácí péči pomáhá pravidelná hydratace bezparfémovým přípravkem, vlažná (ne horká) voda, jemné čištění a vyvarování se škrábání. Šetrnou hydratační péči o suchou pokožku doplňuje dermatologicky testovaná kosmetika EPIDERMA®, která ale nenahrazuje léčbu. Pokud svědění přetrvává, ruší spánek, je po celém těle nebo doprovází otok a změny kůže na bércích, vyhledejte lékaře.
Proč nohy svědí — možné příčiny
Svědění (odborně pruritus) může mít mnoho příčin a nezřídka jich je i víc najednou [1][5]. U nohou patří mezi časté:
Suchá pokožka — častá příčina; velmi suchá pokožka může intenzivně svědit [5]. Zhoršuje ji horká voda a agresivní mýdla [2].
Ekzém a dermatitida — například atopický ekzém nebo kontaktní dermatitida (reakce na některé látky, které dráždí pokožku); na bércích se vyskytuje i suchý (asteatotický) ekzém [2][3].
Žilní (varikózní) ekzém — postihuje bérce a je častý u lidí s křečovými žilami; kůže bývá svědivá, suchá, zbarvená a nohy mohou otékat. Bez péče může vést ke vzniku bércových vředů [3][4].
Další příčiny — bodnutí hmyzem, reakce na některé léky a další; svědění může být i projevem celkového onemocnění [1][5].
Co doma pomáhá
Pravidelně hydratovat — u suché a svědivé pokožky pomáhá hydratační přípravek (emoliencium); volte bezparfémové varianty [1][2].
Vlažná, ne horká voda — sprchu či koupel omezte na 5–10 minut ve vlažné vodě a pokožku jemně osušte (netřete) [2].
Jemné čištění — používejte šetrný přípravek a vynechte agresivní mýdla, která pokožku vysušují [2].
Neškrábat — škrábání pokožku poškozuje, zvyšuje riziko infekce a svědění dále zhoršuje; může pomoci i chladivý přípravek (například s mentholem) [1][2].
Šetrná kosmetika EPIDERMA®
Protože za svědivýma nohama často stojí suchá pokožka, má své místo pravidelná šetrná hydratace. Z kosmetiky EPIDERMA® je pro suchou pokožku vhodný bioaktivní balzám pro suchou pokožku, který pomáhá pokožku hydratovat a zvláčnit, a k šetrnému mytí těla klidnící bioaktivní sprchový gel — obojí dermatologicky testované. Jde o kosmetiku, která doplňuje šetrnou každodenní péči a nenahrazuje léčbu. Nový přípravek je u citlivé pokožky vhodné nejprve vyzkoušet na malé ploše, zvláště máte-li citlivost na parfemaci, protože některé přípravky parfemaci obsahují.
Dermatologicky testovaná kosmetika EPIDERMA® pro každodenní péči o suchou pokožku:
Bioaktivní balzám 300 ml Klidnící bioaktivní sprchový gel 300 ml
Kdy vyhledat lékaře
Lékaře je vhodné vyhledat, pokud svědění přetrvává, ruší spánek, je po celém těle nebo se nelepší domácí péčí; lékař může doporučit vyšetření (například krevní test) nebo odeslat k dermatologovi [1]. Zvláštní pozornost si zaslouží bérce: pokud nohy otékají, kůže mění barvu, mokvá nebo se objeví ranky či vředy, může jít o žilní ekzém a je namístě lékař [3][4]. Přetrvává-li suchá pokožka i přes pravidelnou hydrataci, může za ní stát kožní nebo jiné onemocnění (například atopický ekzém, psoriáza nebo onemocnění ledvin), které je vhodné řešit odborně [2].
Kosmetika je součástí každodenní péče, ne náhradou lékařské péče. Přetrvávající, silné nebo celotělové svědění — a jakékoli změny kůže na bércích — konzultujte s lékařem [1][4].
Často kladené otázky
Častou příčinou je suchá pokožka; velmi suchá pokožka může intenzivně svědit. Dalšími příčinami bývají ekzém a dermatitida a u bérců žilní (varikózní) ekzém. Svědění může mít i více příčin současně [1][3][5].
Pravidelná hydratace bezparfémovým přípravkem, vlažná (ne horká) voda a krátké sprchy, jemné čištění bez agresivních mýdel a vyvarování se škrábání. Chladivý přípravek (např. s mentholem) může svědění zmírnit [1][2].
Ne. Balzám a sprchový gel EPIDERMA® jsou dermatologicky testovaná kosmetika pro šetrnou hydrataci a čištění suché pokožky. Doplňují péči, ale nenahrazují léčbu; při přetrvávajících potížích se poraďte s lékařem.
Když svědění přetrvává, ruší spánek, je po celém těle nebo se nelepší domácí péčí, případně když bérce otékají, kůže mění barvu, mokvá nebo se objeví ranky. Lékař může doporučit vyšetření nebo odeslat k dermatologovi [1][3][4].
Reference
[1] NHS. Itchy skin. nhs.uk/symptoms/itchy-skin
[2] American Academy of Dermatology (AAD). Dry skin & itch relief (dermatologists' tips). aad.org
[3] DermNet. Leg dermatitis. dermnetnz.org
[4] NHS. Varicose eczema. nhs.uk/conditions/varicose-eczema
[5] American Academy of Dermatology (AAD). 10 reasons your skin itches uncontrollably and how to get relief. aad.org
MUDr. Jiří Skalický
Zakladatel EPIDERMA®
Tento článek slouží ke vzdělávacím účelům a nenahrazuje lékařskou konzultaci. Přetrvávající nebo výrazné potíže konzultujte s lékařem nebo dermatologem.