www.worldmedical.eu

Co všechno způsobuje stres

Stres je důležitý! Je tak důležitý jakožto jednička mezi příčinami úmrtí. Americká lékařská asociace zjistila, že stres je příčinou více než 60% všech druhů lidských onemocnění a nemocí. Stres má enormní negativní, mentální, emocionální a fyzické důsledky a i přes tento fakt mnohdy zapomínáme, jak moc plné stresu naše životy jsou.

Seznam padesáti běžných znaků stresu přímo od Americké instituce pro stres.

  1. Časté bolesti hlavy, bolesti čelisti
  2. Skřípání zuby
  3. Koktání, zadrhávání, zajíkání se
  4. Chvění se, třas rukou, rtů
  5. Bolesti krku, zad, svalové křeče
  6. Motání hlavy, otupělost, připitomělost
  7. Zvonivé, bzučivé, či praskající zuby
  8. Časté červenání, pocení
  9. Studené či spocené ruce, chodidla
  10. Sucho v ústech, problémy s polykáním
  11. Častá nachlazení, infekce, opary
  12. Vyrážky, svědění, husí kůže, kopřivka
  13. Nevysvětlitelné, či velmi časté příhody alergií
  14. Pálení žáhy, bolesti žaludku, nevolnost
  15. Přílišné říhání, nadýmání
  16. Zácpa, průjem, ztráta kontroly
  17. Těžkosti s dýcháním, časté povzdychy
  18. Náhlé útoky život ohrožující paniky
  19. Bolest na hrudi, bušení srdce, zrychlený puls
  20. Časté močení
  21. Snížené libido či sexuální výkonnost
  22. Přílišná úzkost, obavy, pocity viny, nervozita
  23. Zvýšený výskyt vzteku, frustrace, nepřátelství
  24. Deprese, časté změny nálady
  25. Zvýšená, či snížená chuť k jídlu
  26. Nespavost, noční můry, rušivé sny
  27. Potíže s koncentrací, honící se myšlenky
  28. Problémy s učením a přijímáním nových informací
  29. Zapomnětlivost, zmatení, špatná organizace
  30. Těžkosti s rozhodováním
  31. Pocity přetížení, převálcování
  32. Častý pláč, či sebevražedné myšlenky
  33. Pocity osamocení, ztráta sebehodnoty
  34. Malý zájem o zevnějšek, či dochvilnost
  35. Nervózní zvyky, vrtění, klapání chodidly
  36. Zvýšená frustrace, podrážděnost
  37. Nepřiměřená reakce na hlouposti
  38. Zvýšený výskyt menších nehod
  39. Obsesivně - kompulzivní chování
  40. Snížená pracovní výkonnost, či produktivita
  41. Lži a omluvy pro zamaskování - mizerného pracovního výkonu
  42. Rychlá, či mumlavá řeč
  43. Přílišná obrana a podezřívání
  44. Problémy v komunikaci, sdílení
  45. Stranění se společnosti a izolace
  46. Neustálá únava, slabost
  47. Časté užívání léků (i volně prodejných)
  48. Nabývání na váze, či úbytek váhy bez diety a změny stravy
  49. Silnější kouření, užívání alkoholu, či drog
  50. Hazard, či impulsivní nakupování

 

Pro snížení stresového napětí je vhodné využít potravinový doplněk Epiderma Bud v Klidu.

clim_thumb_xxl_bvk_cz788 (1)

 

Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.