Zima a chladné mrazivé počasí dává naší pleti zabrat, a co teprve, pokud trpíme citlivou nebo jinak narušenou či nemocnou kůží. V zimě je totiž spousta věcí jinak. A stejně jako se do více vrstev oblečení zahaluje my, měli bychom podobně chránit a pečovat i o naši pleť. Nakonec, 90 % populace v tomto čase trpí určitou formou suchosti nebo podráždění pokožky. Pokud navíc patříme mezi majitele citlivé, atopické nebo ekzematické kůže, svádíme v těchto měsících skutečný boj. Víte ale, proč je i v zimě zásadní hydratace pleti nebo jak má vypadat správné čištění citlivé pleti a kdy a jak je nejlepší ošetřit pleť pečujícími krémy? Seznamte se s naším zimním kosmetickým manuálem!
Hlavním důvodem, proč se v zimních měsících stav naší pokožky zhoršuje, bez ohledu na to, zda máme citlivou, narušenou kůži nebo nikoli, jsou především vnější vlivy prostředí. „Venkovní suché, chladné a mrazivé počasí se totiž střídá s odlišnými teplotními podmínkami ve vyhřátých bytech nebo kancelářích. Pro pleť tyto teplotní změny představují maximální šok, se kterým se musí vyrovnávat. Stažení a opětovné roztažení drobných cév dává zabrat každé kůži, a co teprve té narušené. Často tak dochází k narušení kožní bariéry, kvůli čemuž pokožka ztrácí hydrataci a ceramidy, a naopak do ní mohou pronikat škodliviny,“ vysvětluje MUDr. Jiří Skalický a dodává, že na kůži tak mohou vznikat drobné ranky a díky narušené kožní bariéře se prohlubovat i kožní problémy, které mohly být během roku ve své klidové fázi. Výsledkem je pak zarudlá, podrážděná pokožka nebo aktivní forma ekzémů či lupénky. Proto je právě v zimě, více než v jakémkoli jiném čase, třeba obrátit pozornost ke své pleti a důkladné a správné péči. Přinášíme základní rady a tipy, jak na to!
OCHRANA
Pleť je potřeba před vnějšími vlivy prostředí maximálně chránit. A protože ji nedokážeme ochránit vrstvami oděvů jako zbylou část těla, musí za nás tuto službu odvést ochranné pleťové krémy a balzámy. Volit bychom měli ale takové, které řeší problém od jeho podstaty. Tedy především ty, které dovedou obnovit narušenou kožní bariéru, a přitom zvládnou hydratovat, vyživovat a zamezovat vzniku kožních ranek. Pokud navíc trpíme na lupénku nebo ekzémy, jsou zásadní přípravky, které působí protizánětlivě, kůži celkově zklidňují a ulevují od nepříjemného svědění a nutkání zasažená místa škrábat (např. EPIDERMA Bioaktivní krém na ekzém nebo EPIDERMA Bioaktivní krém na lupénku).
„Jako nejúčinnější se aktuálně ukazují přípravky s unikátní českou patentovanou látkou Betuldiol, který v sobě kombinuje účinky čistého CBD a čistým Betulinem, díky čemuž má léčebně duální účinek a umí tlumit zánětlivé stavy. Toho dosahuje právě díky svému unikátnímu složení, které je založeno na obsahu speciálních protizánětlivých enzymů,“ vysvětluje MUDr. Skalický.
SPRÁVNÉ ČIŠTĚNÍ A ODLÍČENÍ
Staré dobré heslo „Čistota, půl zdraví“ platí u pleti skutečně na 100 %. Zejména v tomto čase je tak na prvním místě důkladné ranní a večerní čištění a odlíčení pleti. Je totiž třeba se zbavit nejen zbytku líčidel, ale i prachu, potu a všech škodlivin, které na ni během dne ulpěly. Pro to je jako stvořená EPIDERMA CBD bioaktivní micelární voda, která je rovněž založena účincích Betuldiolu a zajistí nejen důkladné odlíčení a čištění pleti, ale je i k narušené pleti maximálně jemná a šetrná. Tak, aby odličování a čištění pleti nebylo pro narušenou pleť utrpením plným pálení a ještě většího podráždění.
Pleť je tak třeba ošetřovat vždy večer, ale zapomínat nesmíme ani na ranní čištění pleti. Během noci se totiž organismus regeneruje a pleť se ještě dále dočišťuje a vyplavuje na svůj povrch nečistoty a škodliviny. Ty je nutné vždy ráno z pleti odstranit a až poté pokračovat s aplikací pečujících krémů či sér a líčidel.
HYDRATACE
I v zimě je pro pleť zásadní hydratace. Neplatí tedy zažitý mýtus, že hydratace pleti patří jen k létu, kdy je vystavena vysokým teplotám a vyšší míře slunečního záření. Ani v zimě tak nesmíme hydrataci pleti podceňovat. Jednak jí tím dodáváme svěží a mladistvý vzhled, a staráme se rovněž o její ideální kondici. Pleť navíc často vlivem narušené kožní bariéry svoji hydrataci ztrácí, proto je třeba ji obnovovat pečujícími přípravky.
Pozor ale musíme dát na to, kdy pečující krémy a séra na pleť aplikujeme. Ideálně by to mělo být minimálně 20 – 30 minut před tím než vyjdeme do chladného mrazivého počasí, aby se mohl krém dostatečně vstřebat. Pokud bychom totiž použili pečující kosmetiku a okamžitě vyrazili ven, výrazně tak riskujeme její nedostatečné absorbování a ulpění na povrchu pokožky, které by v kombinaci s mrazivými vnějšími vlivy prostředí na naší pleti napáchalo ještě větší škody. Hydratace proto jednoznačně ano, ale nikdy ne bezprostředně před přechodem do chladného, mrazivého počasí!
S.O.S. POMOCNÍCI
Zimní kosmetická výbava by se měla vždy trochu lišit od té jarní nebo letní. Naše základní kosmetické pomocníky bychom totiž měli doplnit ještě takzvanými S.O.S. pomocníky právě do náročného zimního času. Naše pokožka si žádá větší péči a pozornost, a proto je v tomto čase třeba rozšířit i naši kosmetickou výbavu.
Samozřejmostí by tam měly být krémy na ruce, balzámy na rty, rehabilitační krémy na drobné ranky a rovněž krémy obnovující přirozenou kožní bariéru. Při čištění a odličování pleti je pak vhodné vsadit na jemné hypoalergenní přípravky, které pleť nedráždí, a naopak podpoří její ochranu a dovedou ji i zklidnit (např. EPIDERMA CBD bioaktivní micelární voda).
„Pro osoby, které trpí hypercitlivou narušenou kůží nebo přímo bojují s ekzémy či lupénkou jsou nezbytné odpovídající krémy a balzámy řešící přesně tyto problémy (např. EPIDERMA bioaktivní krém na lupénku nebo ekzém a EPIDERMA bioaktivní balzám na lupénku nebo ekzém). Takovéto produkty je navíc nezbytné pořizovat přímo v lékárně, ideálně po poradě nebo doporučení dermatologa. Rozhodně není vhodné ani žádoucí jít pro takto specializované přípravky do drogerie nebo je vybírat jen na základě lákavé reklamy,“ vysvětluje MUDr. Jiří Skalický.