„Ako sa akné zbaviť rýchlo?" je asi najčastejšia otázka pri problematickej pleti. Úprimná odpoveď znie: skutočne rýchle odstránenie akné cez noc neexistuje — účinná liečba potrebuje čas. Dobrá správa je, že existujú overené postupy, ktoré stav zlepšujú najspoľahlivejšie, a šetrná starostlivosť, ktorou pleti pomôžete každý deň.
Akné nemá „okamžité" riešenie — pri väčšine prípravkov sa plný účinok dostaví za niekoľko týždňov až mesiacov. Overené voľne predajné účinné látky sú benzoylperoxid, kyselina salicylová a azelaová kyselina; pri pretrvávajúcom akné pomáha lekár (topické retinoidy, antibiotiká v kombinácii s benzoylperoxidom, hormonálna liečba, pri ťažkých formách izotretinoín). Najrýchlejšie v praxi pomáha začať včas, prípravky používať pravidelne, pupienky nevytláčať a voliť nekomedogénnu kozmetiku. Šetrnú každodennú kozmetickú starostlivosť o pleť so sklonom k akné dopĺňa dermatologicky testovaná kozmetika EPIDERMA®, ktorá ale nenahrádza liečbu. Ak sa stav voľne predajnými prípravkami nelepší, poraďte sa s lekárom.
Existuje rýchle odstránenie akné?
Úprimne: okamžité odstránenie akné neexistuje. Pri topických prípravkoch je obvykle potrebné približne šesťtýždňové pravidelné používanie, aby sa prejavila väčšina účinku [1]. Viaceré zdroje uvádzajú, že plný účinok liečby sa dostaví za 2 až 4 mesiace a že je rozumné počítať s aspoň 12 týždňami, než uvidíte výraznejšie zlepšenie [3]. Kľúčové preto je mať realistické očakávania a v starostlivosti vytrvať.
Overené účinné látky (voľne predajné)
Pri miernom akné sa oplatí začať voľne predajnými prípravkami s overenými účinnými látkami; poradí aj lekárnik [3]:
Benzoylperoxid — znižuje množstvo baktérií na koži; hodí sa na zapálené pupienky. Môže odfarbovať vlasy a textil [1].
Kyselina salicylová — pomáha uvoľňovať upchaté póry a odlupovať odumreté bunky; vhodná na čierne bodky a drobné pupienky [2].
Azelaová kyselina — býva alternatívou, ak benzoylperoxid alebo retinoidy dráždia; odstraňuje odumreté bunky a pôsobí proti baktériám [1].
Topické retinoidy — napr. adapalén; urýchľujú obnovu kožných buniek a pomáhajú udržať póry priechodné (časť je voľne predajná, silnejšie na predpis) [2].
Prípravky môžu spočiatku pleť vysušovať či dráždiť — v takom prípade je vhodné frekvenciu na pár dní znížiť a postupne ju zvyšovať [3].
Čo v praxi pomáha najrýchlejšie
Začať včas — hneď ako sa akné objaví, je vhodné začať so starostlivosťou; znižuje sa tým riziko trvalých jaziev [3].
Používať pravidelne a správne — účinné látky zaberú len pri sústavnom používaní podľa návodu [3].
Nevytláčať — vytláčanie pupienkov zvyšuje riziko zápalu a jazvenia [1].
Voliť nekomedogénnu kozmetiku — prípravky označené „nekomedogénne" by nemali upchávať póry [3].
Kedy k lekárovi alebo dermatológovi
Ak voľne predajné prípravky nezaberajú, akné je rozsiahle, bolestivé alebo zanecháva jazvy, je namieste lekár [3]. Podľa závažnosti môže predpísať topické retinoidy, antibiotiká v kombinácii s benzoylperoxidom (kombinácia znižuje riziko bakteriálnej rezistencie), u žien hormonálnu liečbu a pri ťažkom uzlovitom akné izotretinoín [1][2][4]. Odborné odporúčanie často zahŕňa kombináciu prípravkov (napríklad retinoid s benzoylperoxidom) [2][4].
Kozmetika je doplnkom každodennej starostlivosti, nie náhradou lekárskej liečby. Pretrvávajúce, bolestivé alebo jazviace sa akné konzultujte s lekárom alebo dermatológom [3].
Šetrná kozmetická starostlivosť EPIDERMA®
Popri prípravkoch riešiacich samotné akné má svoje miesto aj šetrná každodenná kozmetická starostlivosť o pleť so sklonom k akné. Z kozmetiky EPIDERMA® ju predstavujú bioaktívna micelárna odličovacia voda na jemné čistenie a odličovanie a bioaktívny krém na akné na hydratáciu pleti — oboje dermatologicky testované. Ide o kozmetiku, ktorá dopĺňa bežnú starostlivosť — nenahrádza liečbu akné. Prípravky pre citlivú a problematickú pleť je vhodné najprv vyskúšať na malej ploche.
Šetrná, dermatologicky testovaná kozmetika EPIDERMA® na každodennú starostlivosť o pleť so sklonom k akné:
Bioaktívna micelárna odličovacia voda 300 ml Bioaktívny krém na akné 30 ml
Často kladené otázky
Rýchle, okamžité odstránenie akné neexistuje. Pri topických prípravkoch je obvykle potrebné zhruba šesťtýždňové pravidelné používanie a plný účinok sa často dostaví za 2 až 4 mesiace [1][3].
Overené sú benzoylperoxid (na zapálené pupienky), kyselina salicylová (na upchaté póry a čierne bodky) a azelaová kyselina; časť topických retinoidov (adapalén) je tiež voľne predajná. Poradí aj lekárnik [1][2][3].
Nie. Vytláčanie zvyšuje riziko zápalu a trvalých jaziev. Lepšie je začať včas s vhodnou starostlivosťou a používať ju pravidelne [1][3].
Keď voľne predajné prípravky nezaberajú, akné je rozsiahle, bolestivé alebo zanecháva jazvy. Lekár môže predpísať retinoidy, antibiotiká v kombinácii s benzoylperoxidom, hormonálnu liečbu, prípadne izotretinoín pri ťažkých formách [1][2][3][4].
Referencie
[1] NHS. Acne – Treatment. nhs.uk/conditions/acne/treatment
[2] American Academy of Dermatology (AAD). Acne: Diagnosis and treatment. aad.org
[3] British Association of Dermatologists. Acne (patient information leaflet). bad.org.uk/pils/acne
[4] American Academy of Pediatrics – Pediatric Care Online. Acne. publications.aap.org
MUDr. Jiří Skalický
Zakladateľ EPIDERMA®
Tento článok slúži na vzdelávacie účely a nenahrádza lekársku konzultáciu. Pretrvávajúce alebo závažné akné konzultujte s lekárom alebo dermatológom.